Category: Tips

Bagaimana Cara Minum Suplemen Fe (Zat Besi)? 3

Bagaimana Cara Minum Suplemen Fe (Zat Besi)?

Sebut saja Linda, 22 tahun, seorang mahasiswi sebuah perguruan tinggi di kotanya. Sudah sekitar satu tahun ini dia sering merasa lemas, cepat capek, dan pucat. Tidak ada gangguan pada siklus menstruasinya. Oleh dokter spesialis...

RICE untuk Cedera Engkel atau Engkel Keseleo? 119

RICE untuk Cedera Engkel atau Engkel Keseleo?

Akhir-akhir ini saya senang futsal dengan rekan-rekan saya, minimal seminggu sekali. Kadang saat futsal, ada saja rekan yang menderita cedera engkel atau biasa kita nyebutnya engkel keseleo. Bagi kita yang senang olahraga futsal atau...

Resep Lidah Buaya (Aloevera) 0

Resep Lidah Buaya (Aloevera)

Pagi-pagi liat lidah buaya di halaman rumah, jadi teringat ramuan lidah buaya untuk beberapa penyakit di salah satu buku saya. Khasiat dari lidah buaya ini berkat kandungan nutrisi dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh...

Tanda Lingkaran pada Kemasan Obat 4

Tanda Lingkaran pada Kemasan Obat

Seringkali kita tidak tahu kenapa obat yang satu bisa kita beli dengan bebas di apotek, sementara obat yang lain harus dengan resep dokter. Mengapa bisa begitu? Pada dasarnya semua golongan obat yang beredar di...

Makanan Pedas dan Sinusitis 0

Makanan Pedas dan Sinusitis

Tidak ada pantangan makanan bagi penderita sinusitis. Yang penting adalah gizi yang cukup dan seimbang. Makanan pedas sangat baik bagi penderita sinusitis, tentunya bagi yang suka pedas dan makanan tersebut tidak menyebabkan gangguan pencernaan....

Terapi Pernapasan untuk Sakit Kepala dan Lelah 4

Terapi Pernapasan untuk Sakit Kepala dan Lelah

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan.Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas ? Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah...

Pertolongan pada Kejang Demam 0

Pertolongan pada Kejang Demam

Kejang demam atau febrile convulsion terjadi pada sekitar 4% populasi anak dengan rentang usia 6 bulan dan maksimal 5 tahun. Gejalanya bisa membuat orang tua cemas meskipun sebetulnya tidak berbahaya. Yang perlu diwaspadai adalah...

Meredakan Sakit Kepala Tanpa Obat 0

Meredakan Sakit Kepala Tanpa Obat

Ada beberapa tips yang baru saja saya baca tentang bagaimana meredakan sakit kepala tanpa obat. Antara lain : 1. Mandi dengan cara menyiram tubuh dari ujung kepala, misalnya dengan shower 2. Istirahat berbaring di...

Kompres Dengan Benar 0

Kompres Dengan Benar

Mengompres merupakan tindakan pertama yang dapat dilakukan seorang ibu pada saat anak panas atau demam.  Ada beberapa cara mengompres yang efektif disesuaikan dengan bagaimana panas anak. Apabila panas anak merata dari ujung kepala sampai...

Pertolongan Pertama pada Luka Bakar 0

Pertolongan Pertama pada Luka Bakar

Apa yang biasanya kita lakukan ketika kaki kita terkena knalpot sepeda motor, saat tersiram air panas, atau waktu kecipratan minyak goreng? Kebanyakan dari kita masih menggunakan cara tradisional dengan mengoleskan pasta gigi, putih telur,...