Tips
Terapi Pernapasan untuk Sakit Kepala dan Lelah
Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan.Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas ? Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluar kandingin). Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah